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LA IMPORTANCIA DE BEBER AGUA

¿Es verdaderamente importante estar tomando agua como es debido? Pues sí, resulta que el agua sirve de gran ayuda para cada órgano de nuestro cuerpo; así ayuda a la desintoxicación del cuerpo e hidratarlo más que todo.Uno de los pasos más importantes para desintoxicar el cuerpo es beber suficiente agua, entre 6 a 10 vasos al día lo que nos lleva a 1 litro al día, claro que esto va dependiendo del tamaño de la persona, su edad, su nivel de actividad física, y el clima.


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